Croci inverse o alzate laterali ai cavi bassi in piedi con busto a 90° - esercizio per deltoidi posteriori e dorsali - 💪 Muscoli.info
Nelle alzate laterali i cavi bassi incrociati permettono di creare tensione a livello del muscolo deltoide già nei primi gradi di abduzione delle... | By Emanuele Raggi Trainer | Facebook
Estensioni al cavo alto (Push down): scheda tecnica e video tutorial – TrainingPedia