CROCI AI CAVI Le croci ai cavi bassi sono un esercizio per allenare il PETTO e il DELTOIDE ANTERIORE. In generale questo esercizio rafforza tutti i... | By Training Factory | Facebook
SPINTE AI CAVI ALTI / CHIUSURE | Le chiusure ai cavi alti è un esercizio di definizione sul muscolo pettorale, coinvolge la parte esterna del muscolo e la parte interna bassa. Usato
![allenamento spalle crossover cavi alti inizio | Allenamento spalle, Esercizi per la spalla, Allenamento allenamento spalle crossover cavi alti inizio | Allenamento spalle, Esercizi per la spalla, Allenamento](https://i.pinimg.com/736x/53/b6/fa/53b6fa43ca4d8988cb91ed05c4c91867.jpg)
allenamento spalle crossover cavi alti inizio | Allenamento spalle, Esercizi per la spalla, Allenamento
![Croci inverse o alzate laterali ai cavi bassi in piedi con busto a 90° - esercizio per deltoidi posteriori e dorsali - 💪 Muscoli.info Croci inverse o alzate laterali ai cavi bassi in piedi con busto a 90° - esercizio per deltoidi posteriori e dorsali - 💪 Muscoli.info](https://www.muscoli.info/Media/MuscoliInfo/Immagini/Esercizi/croci-inverse-ai-cavi-bassi-in-piedi-con-busto-a-90.jpg)