Curl con manubri su panca inclinata | IRON BODY Body Building & Fitness Forum
Hammer curl: come si esegue, benefici ed errori da non commettere
CURL PANCA ALTA 1 MANUBRIO - EvolutionFit
Curl con manubri: muscoli coinvolti, esecuzione e varianti - Gabriella Vico
Wonder Gym - Curl Manubri su Panca Inclinata (bicipiti) Importantissimo da osservare, che la panca deve essere a 45°, in quanto un'inclinazione inferiore potrebbe portare facilmente a traumi quali l'infiammazione del tendine