Cuscinetto per bilanciere Hip Thrust - protezione dell'anca per esercizi
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Hip Thrust: descrizione, esecuzione e benefici - PerformanceLab
FitActive - ‼️ APPROFONDIMENTO ‼️ HIP THRUST L'Hip Thrust è un ottimo esercizio per l'allenamento dei glutei. 🏋🏻 Attrezzatura: panca; bilanciere, cuscinetto ammortizzante; eventuali dischi/carichi 🏋🏻 Esecuzione: soggetto supino, schiena appoggiata ad
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