ALLENAMENTO GLUTEI 1️⃣Slanci Posteriori ai cavi Nell'esecuzione si spinge indietro la gamba collegata al cavo basso estendendo quindi l'anca. Tutto il... | By Training Factory | Facebook
Grosso e mangiato - SLANCI AL CAVO (KICKBACK) Come possiamo rendere più efficace questo esercizio? L'inclinazione del nostro busto incide sull'estensione dell'anca, dunque sul lavoro del gluteo. ➡️ Quando il busto è
![hammer curl cavi corda per allenare i bicipiti, fine | Esercizi per avambraccio, Esercizi, Allenamento fisico hammer curl cavi corda per allenare i bicipiti, fine | Esercizi per avambraccio, Esercizi, Allenamento fisico](https://i.pinimg.com/originals/17/8a/33/178a33b1f0c3a4fc0cc24d21797e9868.png)